本教材紧扣新时代心理健康教育需求，立足大学生成长实际，围绕心理健康、自我意识、人格发展、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱心理、压力挫折、职业规划、生命教育等十个方面展开，系统构建心理健康教育知识体系，助力大学生提升心理素质、适应环境变化、发挥自身潜能。教材以“五育并举”为纲，融合德、智、体、美、劳教育目标培育健全人格，聚焦现实心理困惑提供应对策略，通过生活案例、实用图表实现理论与实践结合。本教材既可作为高职院校心理健康教育课程教材，也可供教育工作者、心理学从业者参考使用。

张玉强，教授，秦皇岛工业职业技术学院院长，主要研究方向为工商管理，主要负责学院学生管理与教育教学工作。,张卫宇，教授，任教于河北对外经贸职业学院，主要研究方向为心理学，出版教材7部，发表论文7篇。,宋素凤，高级讲师，目前在秦皇岛工业职业技术学院任教，担任学生处处长职务，主要研究方向是学生教育与管理，在《职业》等刊物上累计发表论文 10 余篇，主持河北省教育厅课题 2项，参与省级课题2项，参编省级规划教材1部，主编校本教材1部。